Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
3125 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 145.37g | Carbs: 504.07g.
Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Rossetto Gnocchi di Patata, Barilla Salsa Pronta Classica, Findus Filetto di Merluzzo, Findus Filetto di Merluzzo, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata . Dinner: Tosano Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Peperoni Rossi Dolci, Britti Gallette di Mais. Snacks/Other: Noci, Banana, Britti Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manucapi's Weight History
|