Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 76.75g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Печеное Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Икра, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|