Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 61.41g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Twix Twix Xtra, Snickers Батончик, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло, Киноа (Вареный), Пятерочка Сливы, Холодец из Индейки. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|