|
9 ноября весила 74,9
|
73.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 67.89g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка Отварная. Lunch: Запеченный Картофель, Минтай в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Лактовит Продукт Кисломолочный Термостатный, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chaka Миндаль в Шоколаде, Energizer Батончик-Мюсли с Фруктами. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biktimirova.irina's Weight History
|