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-Danny-
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14 Nov 19

-Danny-'s Journal, 14 Nov 19

 
Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
112.8 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 37.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 14 November 2019:
1563 kcal Fat: 107.84g | Prot: 64.74g | Carbs: 81.27g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Du darfst Teewurst Fein, Lätta Original, Goldähren Sonnenblumenkernbrot (56g). Dinner: Omelett oder Rührei, Weizenbrötchen, Lätta Original, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Other: Kinder Country. more...
341 kcal Exercise: Aerobics - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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Comments 
auf geht's! 💪 
14 Nov 19 by member: liane hapunkt
durchstarten 🦄 
14 Nov 19 by member: claudia.xxl
Nicht aufgeben, Krone richten und weiter geht’s 💪🍀🤗 
19 Nov 19 by member: eulalia52
Du sagst in deiner Bio.... "mal schauen wie lange ich durchhalte " ... Du solltest aber zu dir sagen..." Ich halte durch!!!!!" 💪Viel Erfolg🍀👍🦋 
19 Nov 19 by member: missbutterfly1968
Du schaffst das! Es lohnt sich und wird von Woche zu Woche selbstverständlicher und damit leichter🍀💝 
19 Nov 19 by member: summen

     
 

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