Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1340 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 64.25g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Alpro Молоко Соевое, Победа Трюфели, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Борщ Наваристый "как У Бабушки". Dinner: Ашан Картофель Запеченый в Сыре, Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitraya100's Weight History
|