Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 97.07g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Melinda Mela Golden, NaturaSí Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 75%. Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Auchan Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Melograno Cuori di Iceberg, Esselunga Bio Insalatina Pan di Zucchero, Melanzana, Finocchio Crudo. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Mandorle, Scotti Gallette di Riso , Zespri Kiwi Gold, Dole Banana. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|