Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 35.99g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nescafe 3 в 1 Mild, Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Окей Спаржа с Морковью, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Окей Спаржа с Морковью, Мандарины, Фруто Няня Банановый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|