Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 131.46g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Кабачковая Икра, Хлебец, Жареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соус Барбекю, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное), Чечевичный Суп. Dinner: Хамон, Вино Красное Сухое, Индюшатина. Snacks/Other: Шоколад, Курага, Кофе с Сахаром, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexsandr1984's Weight History
|