Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 46.80g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Печенье, Чай с Молоком, Борщ. Lunch: Майонез, Картошка Вареная. Dinner: Компот, Бутерброд со Шпротами, Сыр Российский, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|