Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 62.65g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Печенье, Виталюр Батон , Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны с Фаршем. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|