Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 73.94g | Carbs: 216.52g.
Breakfast: Мандарины, Капучино, Subway Саб БМТ. Dinner: Индейка в духовке, Брокколи, Укроп, Петрушка, Globus Томаты Черри, Выборжец Огурец Длинноплодный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Черемушки Торт Наполеон, Ашан Яблоко Ред Чиф, Хурма, Лента Грецкий Орех Очищенный, Velle Овсяный Питьевой Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|