Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 57.72g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Чай, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Паштет из Куриной Печени, Санта Бремор Икра Минтая, Кофе с Молоком. Lunch: Хурма, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Oltermanni Сыр 17%, Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gepard_nyx's Weight History
|