Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
768 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 35.86g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|