Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
103.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 129.66g | Carbs: 190.57g.
Breakfast: Молочная Сказка Сырный Продукт Голландский Новый, Семена Льна, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные, Фермерское Подворье Продукт Биокефирный с Наполнителем "5 Злаков". Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста. Dinner: Банан, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный. Snacks/Other: Семена Льна, Магнит Помело, Груша, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горичева Людмила's Weight History
|