Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
615 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 23.67g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Волков Паста с Грибами и Сливочным Соусом . more...
|
steady weight
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|