Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1598 kcal
|
Fat: 130.30g | Prot: 82.97g | Carbs: 23.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сметана , Брокколи, Цветная Капуста, Жареное Филе Свинины. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины. Dinner: Бащинский Грудинка Украинская, Обычный Майонез, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Кокосовая Паста, Vitanella Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина ya's Weight History
|