Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 56.92g | Carbs: 173.15g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Valio Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Шоколадница Ролл Говядина Гриль . Dinner: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strannica_'s Weight History
|