Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
964 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 59.15g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кольраби, Гипербола Сардельки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Натуральное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-razz's Weight History
|