Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
766 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 60.84g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Банан, Яблоко Желтое, Яготинский Творог 5%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Жменька Хлебцы Рисовые, АТБ Помидор , Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy-ann-d's Weight History
|