|
как остановиться и не срыватться
|
54.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 70.20g | Carbs: 205.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Командор Биточек Паровой из Курицы , Гречка Отварная. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Grow Food Морковно-Куриное Суфле. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|