Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
614 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 37.62g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Мандарины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|