Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 55.68g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Lidl Havermout. Lunch: Roggebrood, Bruine Boterham, Coop Komijnekaas 20+. Dinner: Knoflook, Groene Paprika, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Rode Uien, Jumbo Boomstammetje. Snacks/Other: Water, Kruidenthee, Koffie, Koffie met Melk, AH Pindakoeken, Aldi Kruidkoek (55g), Gekookt Ei. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Hoi, hoe gaat het? Leuk je weer te zien ( denk ik, misschien geen goede reden?). Ik heb wel eens gevraagd hoe het ging met je. Nou, succes iig👋🏼👋🏼
12 Nov 19 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jojotelang70's Weight History
|