Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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70.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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2694 kcal
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Fat: 58.18g | Prot: 166.40g | Carbs: 366.77g.
Breakfast: Lebon Hambúrguer, Pão, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Patinho Grelhado. Dinner: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Farofa, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Kibon Sorvete de Limão. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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