Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 117.96g | Carbs: 121.32g.
Breakfast: Маслины, Оливковое Масло, Булгур, Яйцо, Авокадо, Чай. Lunch: Клубника, Гречка, Чай, Грудка Индейки, Желтая Летняя Тыква, İçim Krema. Dinner: Огурец (без Кожуры), Маслины, Чай, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Дорадо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|