Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
868 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 40.32g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырники овсяные. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Морковь, Heinz Кукуруза Сладкая, Galbani Parmigiano Reggiano , Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Хурма, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|