Lawliet (L)'s Journal, 12 Nov 19

⬇️Desce mais, Desce mais um pouquinho 🎶⬇️
84 kg Lost so far: 13 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2019:
962 kcal Fat: 68.16g | Prot: 66.15g | Carbs: 51.32g.   Breakfast: Bolo de Caneca Low Carb, Café. Lunch: Salame, Clara de Ovo, Ovo. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Japonesa. Snacks/Other: Café, Nayna Semente de Chia, Itambé Iogurte Nolac Grego Zero, Café. more...
2509 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
@CarolinaCastro01 obrigada! Isso mesmo pode descer ⬇️⬇️ 
12 Nov 19 by member: Lawliet (L)
Desce mais desce bem rapidinho 😂😂😂! Só progresso Law 👏🏻👏🏻👏🏻 
12 Nov 19 by member: BrunaTamaki
@BrunaTamaki 🤣🤣pode descer mesmo, sem dó kkkk 
12 Nov 19 by member: Lawliet (L)
Parabéns pela conquista! Continuo na torcida 😊😘 
12 Nov 19 by member: LCIbérica
@LCIbérica muito obrigada pelo carinho e apoio 😀✨ 
12 Nov 19 by member: Lawliet (L)
⤵️⤵️⤵️ Estou na torcida! 
13 Nov 19 by member: LCIbérica

     
 

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