Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
105.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 87.35g | Carbs: 164.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Авокадо, Яичный Омлет. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Виноград, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexsandr1984's Weight History
|