Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
99.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 55.64g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Евроопт Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Груша. Lunch: Мандарины, Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Плов со Свининой. Dinner: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские. Snacks/Other: Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Суп с Фрикадельками, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tabehka.baran91's Weight History
|