Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 60.98g | Carbs: 240.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Континент Кета Натуральная, Сливочное Масло, Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Сушеный Инжир, Курага, Изюм, Ячневая Каша, Каша Пшенная на Воде, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UliAnna Rudnik's Weight History
|