Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 132.01g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Вкусный День Ряженка 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сметана 15%, Салат из куриной печени, Плов. Dinner: Хайнц Соус Горчичный , Лук, Помидоры, Карпаччо, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Усть-Илимск Хлеб Пряники Заварные Глазированные, ОМК Чипсы из Мяса Птицы . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|