Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
122.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 53.96g | Carbs: 51.99g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, "Индейка на Карибах", Гречка. Dinner: Скумбрия Запеченная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariika2311's Weight History
|