Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
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89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2019:
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2295 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 169.85g | Carbs: 310.44g.
Breakfast: Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos, Delícias do Trigo Pão de Forma Tradicional . Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cemil Leite Integral, Delícias do Trigo Pão de Forma Tradicional , Seara Presunto, Delícias do Trigo Pão de Forma Tradicional . more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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Luizaofit's Weight History
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