Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1794 kcal
|
Fat: 81.39g | Prot: 88.44g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Былые Сырокопчёный , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Урожай Хлеб Боярский, Ферма Сливки 20%, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный для Салата, Сыр с Пажитником , Творог 5% Мое Лето . Lunch: Анабель ( Лучиано ), Яготинский Сливки 10%, Котлеты Рубленые Аня , Воложка Гречка, Савушкин Творог Зерненый 5%, Банан. Dinner: Яичный Белок, Сардельки с Сыром ЕМК, Pastazara Вермишель, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко Дюшес. Snacks/Other: Апельсин, AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Капучино без Сахара , Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brazhnik14's Weight History
|