Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 46.54g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Халва, Алексеевское Вареная Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Макси Котлета Рыбная Жареная, Бондюэль Горошек Консервированный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|