Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 26.79g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Яшкино Рулет Вишневый. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, BeFit Крем-Суп из Шпината, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яшкино Рулет Вишневый. Dinner: Кофе с Сахаром, Яшкино Рулет Вишневый. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|