|
Где взять мотивацию худеть, если муж говорит, что худеть не надо?!! Помогите похудеть на 6 кг, а главное закрепить их! Я худею и набираю, это замкнутый круг! Бесит!!! До рождения детей могла есть что угодно и вес был 54-55,теперь я постоянно думаю что можно, а что нет, потому что толстею очень быстро(((
|
61.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 87.44g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Вафли Творожные, Molli Йогурт без Сахара 2%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Molli Йогурт без Сахара 2%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|