Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 55.75g | Carbs: 83.15g.
Breakfast: Сырники Домашние, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кофе с Молоком. Lunch: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Nestle Конфета с Пористой Начинкой со Вкусом Мяты, Кофе с Молоком, Яичница. Dinner: Грецкие Орехи, Чернослив, Кофе с Молоком, Яичница, Клюква, 0 Калорий Суфле из Ряженки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сильвия112233's Weight History
|