Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
45.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1387 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 53.67g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Блинчики, Сгущенка, Кофе. Lunch: Винегрет, Комгалком Хлебцы с Луком, Суп с Лососем. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Ермолино Блины с Куриным Мясом. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Сгущенка, Сырники, Зеленый Чай, Обычные Блины, Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гирька Оля's Weight History
|