Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 96.12g | Carbs: 111.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Соль, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Сметана, Сыр Российский, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Зерновой, Творог 5%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соль, Соевый Соус, Лук, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Now Omega-3, Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Чай, Мороженое, Кофе, Ferrero Ferrero Rocher, Чай, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|