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In pieno ciclo, con qualche problema ad andare in bagno e dopo due serate a base di aperitivi direi che è più che ok!!!
Venerdì sera aperitivo contenuto nelle quantità, ieri sera sinceramente non mi sono proprio contenuta, ma avevo fame e ne ho approfittato, ero bassa di calorie e ho limitato le patatine. Il bar dove abbiamo fatto aperitivo ha sempre anche primi, secondi etc e ne ho approfittato con fagioli, fagiolini, pomodorini e melanzane.
Però non mi sono lasciata scappare altre cose super caloriche, non ho ancora segnato perché non ho idea delle quantità che ho ingurgitato... boh, andrò un po' a occhio.
Tra poco esco, approfitterò del fatto che non piove per fare due passi.
Buona domenicaaaa.
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73.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2019:
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1498 kcal
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Fat: 78.53g | Prot: 44.63g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Pancake, Tè (Infuso). Lunch: zucchero di canna, caffè, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Canederli allo Speck. Dinner: Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Certossa Crackers Salati, Patate al Forno, Finocchio, Noa Hummus di Ceci. Snacks/Other: Tè (Infuso), Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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