Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
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57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2019:
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1677 kcal
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Fat: 72.72g | Prot: 69.01g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sciroppo d'acero, Cannella, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Esselunga Pain Brioche. Lunch: Caseificio Preziosa Mozzarella di Seriate, Vino Rosso da Tavola, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Besciamella, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo. Dinner: Daily Bread Pane di Farro, Leerdammer Il Fondente, Knorr Vellutata di Zucca. Snacks/Other: Galbusera Più Integrali, Tè (Infuso), Castagne Arrosto. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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