Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 50.78g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Огурец, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Родимая Сторонка Сырок Твороженный, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Lunch: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Пшеничная Каша, Печеные Овощи. Dinner: Малиновое Варенье, Сырники в Духовке, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Капучино, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrarlena's Weight History
|