Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
474 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 21.22g | Carbs: 49.03g.
Breakfast: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый. Lunch: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый. Snacks/Other: Заменитель Крема (Легкая Жидкость). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|