Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 64.99g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Мандарины, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Суп Грибной, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Фруто Няня Сок Яблоко с Липой и Ромашкой, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом. Snacks/Other: Рыбные Палочки, Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|