Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 81.56g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Ларзак, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Батон с Маслом, Семга Слабосоленая, Селедка, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Овсяное Печенье (с Изюмом), Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Антон Палыч Сыр Ларзак, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Овсяноблин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|