Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 55.44g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Гранат, Груша Конференц. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Активия Термостатная . more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milausha97's Weight History
|