Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 48.57g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Булочка с Маком, Шостка Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: АВК Чёрный Шоколад с Черникой, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленый. Dinner: Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: АВК Чёрный Шоколад с Черникой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|