Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
673 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 36.79g | Carbs: 42.20g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Мандарин, Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FRIDA_Gal's Weight History
|