Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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2659 kcal
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Fat: 81.36g | Prot: 146.93g | Carbs: 330.96g.
Breakfast: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Kiwi, Gina Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia. Lunch: Findus Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Carnaroli, Gran Casale Grana Padano, Gran Casale Grana Padano, Campanini Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. Dinner: Gran Casale Grana Padano, Campanini Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Caputo Arachidi senza Sale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Banana, Biotech USA Crush Protein Bar. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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manucapi's Weight History
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